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养生宣传标语-静思冥想法
图片编号: ZYZHK162211384 图片尺寸:500mm*700mm
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挂图内容:

清心养生八法
静思冥想法
这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时,独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里,双目微闭,深吸气后再慢慢呼出,反复几次,让放松的情感传遍身体各部。然后,运用想象让自己处身于一个令人愉快的自然环境中,尽量体验想象环境中的美好,如海风轻拂、鸟语花香……使自己从声音、颜色、气味各方面体验出舒适,然后再慢慢睁开眼睛。

挂图延伸: 

祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。

本组挂图共8幅,主题是清心养生八种方法,以淡淡的水墨画为背景,给人视觉上清新淡雅之感,与养生主题非常契合。

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