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心理测试-高中生积极进取自测.
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心理健康教育-高中生积极进取自测
【自测题】
你是个积极进取的人吗?面对竞争、面对挫折,你能够信心百倍地迎难而上吗?请对下列各题做出“是”或者“否”的回答。
1、你对自己要求过于严格,所以经常觉得自己并没有完成太多有价值、有意义的事。                                                                       是□否□
2、你经常因为别人的某些行动而感到厌烦,甚至连本该完成的事情也不能如期进行。                                                                       是□否□
3、由于兴致不高或心情不好,你常常耽误或放弃做某些事情。   是□否□
4、你经常因为害怕失败而做事缺乏果断性。                              是□否□
5、由于某种压力,你经常勉强自己去做你并不打算做的事情。   是□否□
6、你时常因为某项工作比你想象的难度还要大,挑战性强,从而放弃。
                                                                                                是□否□
7、你常会因为别人对你不太友善的态度而把工作搁置下来。      是□否□
8、你如果没有百分之百的成功可能,你就没有信心尝试一项新的工作。
                                                                                                是□否□
9、你虽然经常办事效率低下,但内心却从未对此感到难过不安。是□否□
10、 在做某一类事时,你常以目前心情不佳,以后再做为由放弃。
                                                                                                是□否□
11、不管做任何事,只要一碰到挫折,你就会放弃刚刚制定的目标或正在力求达到达到的目标。                                                     是□否□
12、你总是感到自己要完成的工作很多,但你就是打不起精神,也不清楚从哪里入手。                                                                   是□否□
13、尽管你做事之前下定了决心,但还是时常半途而废。           是□否□
14、很愿意在洗手间读休闲类的书。                                         是□否□
15、你总认为任何事情都要等到十足的把握才能去付诸行动。    是□否□
16、你心中很清楚应该开始工作了,但就是很难马上开始行动。
                                                                                                是□否□
17、在你的学生时代,你总是迟到或早退                                  是□否□
18、每天清晨,你都要在床上赖上至少20分钟才肯起来。          是□否□
19、你总是习惯一边吃东西一边看书。                                      是□否□
20、你时常放下手里正忙碌的工作,而去找人逛街或聊天。       是□否□
21、你总是感到睡眠不足,而找机会休息。                               是□否□
22、你常常答应要帮助朋友做某些事情,但总是做不到。          是□否□
23、你经常找种种借口来拖延完成工作的时间。                        是□否□
24、因为某些外界原因,你不能长时间地坚持自己的合理主张。是□否□
25、你经常觉得疲惫不堪,无论身体还是精神。                        是□否□
26、你习惯于墨守陈规,愿意用已有的方法对待新问题、新事物。
                                                                                                是□否□
27、每次与人相约外出,你总是最晚一个到。                            是□否□
28、在锻炼耐力的活动中,你总是坚持到一半就退出。              是□否□
29、你虽然为自己制定了学习计划,但从来不能达到预期目标。 是□否□
30、无论做什么事情,你都不能缺少别人的监督,否则难以完成任务。                     
【计分方式】
共30题,肯定回答计1分,否定回答计0分,统计总分。
【测试结果分析】
0~9分:你是一个很有进取心的人,你心里明白今天的事要今天完成。对你来说,未来意味着希望和成功,你的脚步永远在与社会的进步。
10~20分:你的进取精神还有待加强与提高,大量的时间和精力在你的迟疑、迷茫中溜走。建议你看清不足,提高自己。
21~30分:你是一个缺乏进取心、办事时常拖泥带水的人,这给你的学习、生活造成了很大的影响。你因为这一弱点失去了很多发展机遇与发展空间。
【培养积极进取精神的妙招】
1、发展自我期许,言行举止像你希望成为的人。
2、要心怀必胜、积极的想法。只要想得到,就有办法做得到,功夫不负有心人。
3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人。
4、是你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要。
5、心怀感激。
6、学会称赞别人。
7、学会微笑。
8、到处寻找最佳的新观念。
9、放弃鸡毛蒜皮的小事。
10、培养一种奉献精神。永远也不要消极地认为什么事都是不可能的。培养乐观精神。经常使用提示语,自我激励。

 

此系列挂图的优点:

 

      这一组高中生心理自测题挂图,涉及了高中生最常见的心理实际问题,可帮助高中生掌控自己的心理健康状况,做自己的“心理医生”。适合用于校园心理健康教育宣传栏和心理辅导室。

 

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